【按摩仪的作用和功效是什么】按摩仪是一种通过机械或电子方式模拟人工按摩的设备，广泛用于缓解肌肉疲劳、促进血液循环等。以下是其主要作用和功效的总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 缓解肌肉酸痛 | 通过刺激肌肉，减轻运动后或久坐后的疼痛 |
| 促进血液循环 | 增强血液流动，改善局部供氧和代谢 |
| 放松身心 | 减轻压力，帮助改善睡眠质量 |
| 消除水肿 | 通过按压促进淋巴循环，减少身体浮肿 |
| 提高免疫力 | 长期使用有助于增强身体自愈能力 |
按摩仪适用于肩颈、腰部、腿部等部位，可根据个人需求选择不同功能的机型。合理使用能有效提升生活质量和健康水平。
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