【宝宝五个月了可以吃什么辅食】宝宝五个月大时，开始逐渐添加辅食，以补充营养、促进发育。此时应从单一食材开始，观察是否有过敏反应。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥 | 做成细腻泥状，避免纤维过多 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 选择熟透水果，避免酸性过强 |
| 谷物类 | 米粉、婴儿营养米粉 | 选用强化铁的配方，按比例冲泡 |
| 蛋白质类 | 蛋黄（少量） | 初次尝试需观察是否过敏 |
建议每天从一种食物开始，逐步增加种类。注意保持食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖或调味品。根据宝宝接受情况调整辅食质地和量，确保健康成长。
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