【啤酒功效与作用】啤酒作为常见的饮品，不仅具有独特的风味，还具备一定的营养价值和健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有碳水化合物，提供快速能量 |
| 促进消化 | 酒精可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 舒缓情绪 | 适量饮用有助于放松身心 |
| 抗氧化 | 含有少量多酚类物质，具有抗氧化作用 |
| 改善睡眠 | 少量饮用可能有助于入睡 |
需要注意的是，啤酒虽有一定益处，但过量饮用会对身体造成伤害，如损害肝脏、影响神经系统等。因此，建议适量饮用，以发挥其积极作用。
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