【疲劳如何治疗】疲劳是常见症状，可能由身体或心理因素引起。治疗需根据原因采取针对性措施。
| 方法 | 说明 |
| 调整作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 均衡饮食 | 补充蛋白质、维生素和矿物质 |
| 适度运动 | 如散步、瑜伽等增强体质 |
| 心理调节 | 减压、保持良好心态 |
| 医疗干预 | 若持续不缓解，应就医检查 |
日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累。若疲劳长期存在，建议及时咨询医生，排除潜在疾病。
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问 疲劳如何治疗
2025-10-01 18:13:43
问题描述：
疲劳如何治疗，求路过的大神留个言，帮个忙！
答推荐答案
2025-10-01 18:13:43
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
