【腹泻吃什么菜好】腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主。以下是一些适合腹泻时食用的蔬菜及其作用：
| 蔬菜名称 | 作用 |
| 土豆 | 富含淀粉，有助于补充能量，缓解腹泻 |
| 胡萝卜 | 含有果胶，能帮助吸收肠道水分 |
| 南瓜 | 易消化，富含纤维，有助于调节肠道功能 |
| 苦瓜 | 清热解毒，但不宜过量食用 |
| 菠菜 | 补充营养，但需煮熟后食用 |
建议避免生冷、油腻和刺激性食物。腹泻严重时，可选择米汤、面条等流质食物。保持水分摄入，有助于恢复身体状态。
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问 腹泻吃什么菜好
2025-10-01 16:29:44
问题描述：
腹泻吃什么菜好，真的熬不住了，求给个答案！
答推荐答案
2025-10-01 16:29:44
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