【皮肤衰老的原因】皮肤衰老是自然过程，但也受多种因素影响。了解其原因有助于延缓老化，保持肌肤健康。
| 原因 | 说明 |
| 自然老化 | 随年龄增长，胶原蛋白减少，皮肤弹性下降。 |
| 紫外线照射 | 长期暴露于阳光下会加速皮肤老化，导致皱纹和色斑。 |
| 不良生活习惯 | 吸烟、饮酒、睡眠不足等会损害皮肤状态。 |
| 饮食不均衡 | 缺乏维生素和抗氧化物会影响皮肤修复能力。 |
| 环境污染 | 空气中的有害物质会刺激皮肤，引发氧化损伤。 |
综上所述，皮肤衰老是多方面因素共同作用的结果。通过改善生活方式、加强防护与营养摄入，可有效减缓皮肤老化进程。
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