【艾灸足三里的最佳时间】艾灸足三里是中医常用的一种保健方法，有助于调理脾胃、增强体质。掌握正确的艾灸时间，能提高效果。
| 时间段 | 推荐理由 |
| 晨起后 | 身体处于清醒状态，气血运行活跃，适合温补。 |
| 下午3-5点 | 阳气渐衰，此时艾灸可助阳气恢复。 |
| 睡前1小时 | 有助放松身心，改善睡眠质量。 |
注意：避免空腹或饱腹时艾灸，每次不宜过长，以20-30分钟为宜。根据个人体质调整，如有不适应立即停止。
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问 艾灸足三里的最佳时间
2025-10-01 14:33:40
问题描述：
艾灸足三里的最佳时间，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-01 14:33:40
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