【艾灸去湿气灸哪个部位】艾灸是中医常用疗法，对祛除体内湿气有良好效果。要达到最佳效果，需找准穴位。以下是常见有效部位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 足三里 | 小腿外侧，膝下3寸 | 健脾化湿，增强体质 |
| 中脘 | 腹部正中，脐上4寸 | 健脾和胃，祛湿止泻 |
| 阴陵泉 | 小腿内侧，胫骨后缘 | 利湿健脾，缓解水肿 |
| 关元 | 腹部正中，脐下3寸 | 温阳散寒，调理脾胃 |
| 大椎 | 颈后第七颈椎下 | 散寒祛湿，提升阳气 |
建议根据个人体质选择穴位，每次艾灸15-20分钟，坚持使用效果更佳。
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