【艾灸祛湿气灸哪里】艾灸是中医传统疗法，常用于调理体内湿气。要有效祛湿，需找准穴位。以下是常见有效穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 功效 |
| 中脘 | 脐上4寸 | 健脾化湿 |
| 足三里 | 膝下3寸 | 增强脾胃功能 |
| 阴陵泉 | 膝下胫骨后方 | 利湿健脾 |
| 关元 | 脐下3寸 | 温补阳气，驱寒除湿 |
| 大椎 | 第7颈椎下 | 散寒祛湿 |
建议每周艾灸2-3次，每次15-20分钟，可配合饮食调理效果更佳。注意避免空腹或饭后立即艾灸，以确保安全与效果。
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问 艾灸祛湿气灸哪里
2025-10-01 14:10:02
问题描述：
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2025-10-01 14:10:02
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