【爱放屁是怎么回事】人体在消化过程中，会吞入空气，并通过肠道细菌分解食物产生气体。这些气体最终以放屁的形式排出，属于正常生理现象。但有些人“爱放屁”，可能是由以下原因导致。
| 原因 | 说明 |
| 饮食因素 | 高纤维、豆类、碳酸饮料等易产气食物 |
| 吞咽空气 | 吃饭过快、嚼口香糖、吸烟等习惯 |
| 肠道菌群变化 | 肠道内有益菌减少，导致发酵增强 |
| 消化系统疾病 | 如乳糖不耐受、肠易激综合征等 |
若频繁放屁且伴随腹胀、腹泻等症状，建议及时就医检查。日常可通过调整饮食、细嚼慢咽等方式减少放屁频率。
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