【艾蒿泡脚的作用】艾蒿泡脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康益处。以下是其主要作用的总结：
| 作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 祛寒除湿 | 改善体内湿气重、寒邪侵体的情况 |
| 舒缓疲劳 | 放松肌肉，减轻身体疲劳 |
| 提高睡眠质量 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、痛经有一定辅助效果 |
艾蒿泡脚方法简单，适合日常保健使用。但需注意水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热者应谨慎使用，或咨询中医师建议。
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问 艾蒿泡脚的作用
2025-10-01 13:26:35
问题描述：
艾蒿泡脚的作用，蹲一个热心人，求不嫌弃我笨！
答推荐答案
2025-10-01 13:26:35
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