【艾蒿泡脚的功效与作用】艾蒿泡脚是一种传统中医疗法，常用于改善身体状况。其主要功效包括促进血液循环、缓解疲劳、驱寒保暖、改善睡眠等。此外，艾蒿还具有一定的抗菌和消炎作用，对皮肤问题也有辅助效果。
| 功效与作用 | 说明 |
| 促进血液循环 | 加强下肢血液流动，改善手脚冰凉 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲惫感 |
| 驱寒保暖 | 适合冬季使用，有助于提升体温 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，帮助入睡 |
| 抗菌消炎 | 对轻微皮肤感染有一定辅助作用 |
艾蒿泡脚方法简单，可根据个人体质调整时间与浓度。但需注意水温不宜过高，避免烫伤。长期坚持可增强体质，提高生活质量。
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