【宝宝大便干硬排便困难怎么办】宝宝大便干硬、排便困难是常见问题，可能与饮食、水分摄入或肠道功能有关。家长应关注日常护理和调整生活习惯。
| 问题 | 解决方法 |
| 饮食单一 | 增加高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类 |
| 水分不足 | 每天保证足够饮水，尤其是早晨空腹喝温水 |
| 排便习惯差 | 培养定时排便习惯，避免憋便 |
| 肠道功能弱 | 可适当补充益生菌，改善肠道环境 |
| 过度依赖奶粉 | 逐步引入辅食，增加膳食纤维 |
若情况持续或伴有腹痛、便血等异常，应及时就医。日常观察宝宝排便频率和性状，及时调整饮食和作息，有助于缓解便秘问题。
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