【宝宝不爱睡觉怎么办】宝宝不爱睡觉是很多家长常遇到的问题，影响宝宝的生长发育和家庭生活质量。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 环境不适 | 保持房间安静、光线柔和，温度适宜 |
| 饥饿或过饱 | 睡前适当喂食，避免过量 |
| 过度刺激 | 睡前减少游戏和屏幕时间，营造放松氛围 |
| 生理需求未满足 | 检查尿布是否干爽，是否有身体不适 |
| 睡眠规律不稳 | 固定作息时间，建立睡前仪式 |
建议家长耐心观察宝宝行为，逐步调整生活习惯。必要时可咨询儿科医生，排除健康问题。
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