【艾叶吃了对人身体有什么好处】艾叶是传统中药材，常用于煎汤、泡茶或入药。适量食用艾叶对人体有多方面的好处，以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 温经散寒 | 改善女性月经不调、痛经等问题 |
| 祛湿止痒 | 缓解皮肤瘙痒、湿疹等炎症 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解淤血疼痛 |
| 抗菌消炎 | 对部分细菌和真菌有抑制作用 |
| 安神助眠 | 轻微镇静作用，有助于改善睡眠 |
需要注意的是，艾叶性温，体质偏热者应慎用，孕妇也应避免大量食用。建议在医生指导下合理使用。
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问 艾叶吃了对人身体有什么好处
2025-10-01 09:58:00
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-01 09:58:00
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