【艾叶陈皮泡脚有什么功效】艾叶和陈皮都是传统中药材，两者搭配泡脚，具有一定的养生保健作用。以下是它们的主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 温经散寒 | 艾叶能驱寒暖身，适合手脚冰凉者 |
| 促进血液循环 | 泡脚可刺激足部穴位，改善循环 |
| 祛湿止痒 | 陈皮有理气化湿作用，缓解脚部湿气 |
| 改善睡眠质量 | 放松身心，有助于提高睡眠深度 |
| 缓解疲劳 | 足部按摩配合药材，减轻身体疲劳 |
注意：泡脚水温不宜过高，时间控制在15-30分钟为宜。体质偏热或皮肤敏感者应谨慎使用。
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