【艾灸肚脐的好处与功效】艾灸肚脐是一种传统中医疗法，通过温热刺激神阙穴（即肚脐），达到调理身体、预防疾病的效果。以下是其主要好处与功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 调理脾胃 | 改善消化不良、腹胀、腹泻等问题 |
| 温阳补气 | 增强体质，缓解手脚冰凉、疲劳 |
| 疏通经络 | 促进气血运行，改善局部血液循环 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、痛经有辅助作用 |
| 提高免疫力 | 增强机体抗病能力 |
艾灸肚脐操作简便，适合日常保健。但需注意选择正规场所，避免烫伤，并根据个人体质调整频率。
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