【阿胶的十大功效与作用是什么】阿胶是传统中药材，具有多种养生和治疗功效。以下是其十大主要作用的总结：
| 序号 | 功效与作用 |
| 1 | 补血养颜，改善面色苍白 |
| 2 | 滋阴润燥，缓解口干舌燥 |
| 3 | 安神助眠，改善睡眠质量 |
| 4 | 增强免疫力，提高抗病能力 |
| 5 | 调节月经，缓解女性经期不适 |
| 6 | 润肺止咳，缓解咳嗽症状 |
| 7 | 强健筋骨，促进骨骼健康 |
| 8 | 改善贫血，提升血液质量 |
| 9 | 缓解疲劳，增强体力精力 |
| 10 | 抗衰老，延缓身体机能衰退 |
阿胶适合体质虚弱、气血不足者食用，但需根据个人体质适量使用，避免过量或长期服用。
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