【阿胶的功效和作用是什么】阿胶是一种传统中药材，主要由驴皮熬制而成，具有多种保健和治疗功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补血养颜 | 改善贫血，促进血液循环，增强皮肤光泽 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干、便秘等阴虚症状 |
| 安神助眠 | 对失眠、焦虑有一定调节作用 |
| 增强体质 | 提高免疫力，改善疲劳状态 |
| 调节月经 | 对女性月经不调、经期不适有辅助疗效 |
阿胶适合气血不足、体质虚弱者食用，但需注意不宜过量，且脾胃虚寒者应慎用。建议在医生指导下合理使用。
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