【白细胞低怎么办吃什么最好】白细胞低可能影响身体免疫力，常见于感染、药物反应或某些疾病。合理饮食有助于改善白细胞水平。以下是建议：
总结：
适当增加富含蛋白质、维生素B族和锌的食物，有助于提升白细胞数量。同时避免生冷、刺激性食物。
| 食物类型 | 推荐食物 | 功效 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 促进免疫细胞生成 |
| 维生素B族 | 全谷物、绿叶蔬菜 | 增强免疫力 |
| 锌含量高 | 牛肉、坚果、海鲜 | 有助于白细胞功能 |
| 清淡易消化 | 粥、汤类 | 减轻肠胃负担 |
注意：若白细胞持续偏低，建议及时就医检查原因，避免自行用药。
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