【刷牙加点小苏打可以美白牙齿吗】小苏打（碳酸氢钠）常被用来辅助清洁牙齿，但是否能有效美白仍需理性看待。
| 项目 | 内容 |
| 是否能美白 | 有一定作用，但效果有限 |
| 原理 | 小苏打呈弱碱性，可中和口腔酸性环境，轻微去除表面污渍 |
| 使用方法 | 混合牙膏使用，避免直接摩擦牙面 |
| 风险 | 过度使用可能损伤牙釉质，导致敏感 |
| 建议 | 作为日常清洁辅助，不宜长期依赖 |
总体来看，小苏打对牙齿美白效果较温和，适合偶尔使用。若追求明显美白效果，建议选择正规牙膏或咨询专业牙医。
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