【排毒食物】“排毒食物”是指有助于身体排除毒素、促进新陈代谢的天然食材。合理摄入这些食物，可改善消化、增强免疫力，提升整体健康。
以下是一些常见的排毒食物及其作用：
| 食物 | 作用 |
| 绿叶蔬菜 | 富含纤维和抗氧化物 |
| 西瓜 | 利尿，帮助清除体内废物 |
| 红薯 | 促进肠道蠕动，清理毒素 |
| 柠檬水 | 清肝解毒，促进代谢 |
| 燕麦 | 降低胆固醇，净化肠道 |
| 芦笋 | 利尿排毒，调节血糖 |
选择多样化的排毒食物，结合健康的生活方式，才能有效提升身体自我修复能力。
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问 排毒食物
2025-10-01 01:15:26
问题描述：
排毒食物，这个怎么解决啊？求快回！
答推荐答案
2025-10-01 01:15:26
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