【吃什么水果能补肾】在中医理论中，肾脏是人体的重要器官，负责贮藏精气、调节水液代谢。适当食用一些具有滋补作用的水果，有助于养护肾脏健康。
以下是一些对肾脏有益的常见水果及其功效：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 枣 | 补气养血，增强体质，对肾虚有一定辅助作用 |
| 桑葚 | 滋阴补肾，润肠通便，适合肾阴不足者 |
| 山药 | 健脾补肾，增强免疫力，适合肾虚体弱者 |
| 黑芝麻 | 滋肝肾，益精血，常用于肾虚引起的头晕耳鸣 |
| 石榴 | 收敛固涩，补肾涩精，适合肾气不固者 |
建议根据个人体质选择合适的水果，适量食用，效果更佳。同时，保持良好的生活习惯，才能更好地维护肾脏健康。
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