【体内湿气重的症状有哪些】体内湿气重是中医常见的一种体质问题，主要表现为身体沉重、消化不良等。以下是常见的症状总结：
| 症状名称 | 具体表现 |
| 身体沉重 | 感觉四肢无力，活动不便 |
| 食欲不振 | 食欲减退，饭后腹胀 |
| 大便黏腻 | 排便不成形，黏马桶 |
| 容易疲劳 | 休息后仍感疲倦 |
| 舌苔厚腻 | 舌头有白色或黄色厚苔 |
| 关节酸痛 | 尤其在阴雨天更明显 |
湿气重的人应注重饮食清淡，避免生冷食物，并适当运动以促进排湿。如症状严重，建议咨询中医师进行调理。
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问 体内湿气重的症状有哪些
2025-10-01 00:23:14
问题描述：
体内湿气重的症状有哪些，卡了三天了，求给个解决办法！
答推荐答案
2025-10-01 00:23:14
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