【发物是指哪些食物】“发物”是中医中的一个概念，指某些食物在食用后可能诱发或加重某些疾病症状，尤其是皮肤病、过敏反应等。常见于体质敏感或有特定疾病的人群。
| 类别 | 常见发物 | 说明 |
| 辛辣类 | 辣椒、生姜、大蒜 | 易刺激皮肤，诱发湿疹、痤疮 |
| 海鲜类 | 鱼、虾、蟹 | 可能引发过敏反应 |
| 油腻类 | 肥肉、油炸食品 | 易生湿热，加重炎症 |
| 热性类 | 羊肉、韭菜、桂圆 | 性质温热，易助火上炎 |
不同体质的人对“发物”的反应不同，建议根据自身情况合理饮食。若出现不适，应避免食用相关食物，并咨询专业医生。
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