【荷叶的作用与功效】荷叶是荷花的叶片，具有多种药用和食用价值。中医认为荷叶性味苦、涩、凉，归肝、脾、胃经，常用于清热解暑、凉血止血、利湿消肿等。
| 功效 | 说明 |
| 清热解暑 | 荷叶能帮助降低体温，适合夏季饮用 |
| 凉血止血 | 对于出血症状有一定辅助治疗作用 |
| 利湿消肿 | 可促进体内水分代谢，缓解水肿 |
| 降脂减肥 | 荷叶中的生物碱有助于调节血脂，辅助减肥 |
| 护肝养胃 | 有助于保护肝脏，改善消化功能 |
荷叶可泡茶、煮粥或入药，日常食用安全且效果显著。但孕妇及体质虚寒者应慎用。
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