【dha孕妇吃到几个月】DHA对孕妇和胎儿的发育非常重要，尤其在胎儿大脑和视网膜发育中起关键作用。一般建议孕妇从怀孕第20周开始补充DHA，并持续至分娩前。
以下是具体建议总结：
| 阶段 | 建议时间 | 说明 |
| 孕中期 | 第20周起 | 开始补充DHA，促进胎儿神经发育 |
| 孕晚期 | 持续至分娩 | 维持DHA水平，支持胎儿脑部发育 |
| 产后 | 可继续服用 | 有助于母乳营养，促进婴儿发育 |
建议根据医生指导选择合适剂量和产品。避免过量摄入，确保安全有效。
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问 dha孕妇吃到几个月
2025-09-30 16:58:51
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2025-09-30 16:58:51
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