【PC肌是什么意思】PC肌是“Pubococcygeus Muscle”的缩写，中文称为“耻骨尾骨肌”，是人体盆底肌肉群的一部分。它在男性和女性中都存在，主要负责控制排尿、维持膀胱和直肠的正常功能，并对性功能有一定影响。
以下是对PC肌的简要总结：
| 项目 | 内容 |
| 全称 | Pubococcygeus Muscle |
| 中文名 | 耻骨尾骨肌 |
| 位置 | 盆底区域 |
| 功能 | 控制排尿、维持膀胱与直肠功能、影响性功能 |
| 适用人群 | 男女均可 |
| 训练方式 | PC肌锻炼（如凯格尔运动） |
通过适当的锻炼，可以增强PC肌的力量，改善相关身体功能。
以上就是【PC肌是什么意思】相关内容，希望对您有所帮助。
