【艾草泡脚功效】艾草泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒暖身 | 改善体内寒湿，适合冬季使用 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲惫感 |
| 改善睡眠 | 舒缓神经，有助于提高睡眠质量 |
| 调节内分泌 | 促进身体代谢，对女性有益 |
艾草泡脚简单易行，适合日常保健。建议水温控制在40℃左右，时间约15-20分钟。注意泡脚后及时保暖，避免受凉。
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问 艾草泡脚功效
2025-09-30 14:46:56
问题描述：
艾草泡脚功效，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-09-30 14:46:56
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