【用艾草泡脚的功效】艾草泡脚是一种传统养生方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解手脚冰凉 |
| 驱寒暖身 | 改善体内寒湿，适合冬季使用 |
| 缓解疲劳 | 放松肌肉，减轻一天的疲劳感 |
| 调节睡眠 | 放松身心，有助于改善睡眠质量 |
| 祛湿排毒 | 帮助身体排出湿气，提升免疫力 |
艾草泡脚操作简单，一般将适量艾草煮水后泡脚15-30分钟即可。但需注意水温适中，避免烫伤。体质偏热者应谨慎使用，最好在专业人士指导下进行。
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问 用艾草泡脚的功效
2025-09-30 13:19:00
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2025-09-30 13:19:00
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