【BMI指数到底是什么意思】BMI（身体质量指数）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。它能帮助判断一个人是否处于健康体重范围。
| 指数范围 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 |
| 18.5-23.9 | 正常 |
| 24-27.9 | 超重 |
| ≥28 | 肥胖 |
虽然BMI简单易用，但它无法区分脂肪和肌肉比例，因此不能完全反映健康状况。建议结合体脂率、腰围等指标综合评估。
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问 BMI指数到底是什么意思
2025-09-30 07:43:01
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