【ara是什么营养物质】ARA（花生四烯酸）是一种重要的长链多不饱和脂肪酸，属于Omega-6系列。它在人体中具有多种生理功能，尤其在婴幼儿的神经系统发育中起着关键作用。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | ARA（花生四烯酸） |
| 类别 | 长链多不饱和脂肪酸（Omega-6） |
| 来源 | 动物性食物、母乳、部分植物油 |
| 功能 | 支持大脑和视网膜发育，促进免疫系统健康 |
| 应用 | 婴儿配方奶粉、保健品 |
ARA是细胞膜的重要组成部分，参与体内多种信号传导过程。虽然人体可以少量合成，但主要仍需通过饮食补充。合理摄入有助于维持身体健康，尤其对儿童成长至关重要。
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