【50肩怎么治】“50肩”是肩周炎的俗称，常见于50岁左右人群，主要表现为肩关节疼痛和活动受限。治疗需结合药物、物理疗法及康复锻炼。
| 治疗方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药缓解疼痛与炎症，如布洛芬、塞来昔布等。 |
| 物理治疗 | 包括热敷、超声波、电疗等，可改善局部血液循环。 |
| 康复锻炼 | 通过肩部拉伸与旋转练习恢复关节活动度，如钟摆运动、爬墙练习。 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿等可辅助缓解症状，需在专业医师指导下进行。 |
| 手术治疗 | 严重者可能需要关节镜手术，适用于保守治疗无效的情况。 |
建议早期发现、早期干预，避免病情加重。同时注意日常肩部保暖，避免过度劳累。
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