【肚子肌肉疼是咋回事】肚子肌肉疼可能是由多种原因引起的，常见的包括运动过度、姿势不当、消化问题或腹部疾病等。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 说明 |
| 运动过度 | 剧烈运动后，腹部肌肉疲劳或拉伤，导致疼痛 |
| 腹部肌肉拉伤 | 突然用力或姿势不当，造成肌肉损伤 |
| 消化不良 | 饮食不当或胃肠道问题，引发腹部不适 |
| 腹肌痉挛 | 缺乏电解质或过度紧张，引起肌肉抽搐 |
| 内脏疾病 | 如阑尾炎、胆囊炎等，可能伴随腹痛 |
如果疼痛持续或加重，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。日常注意合理运动、饮食均衡，有助于减少腹部肌肉疼痛的发生。
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