【腿老是发麻怎么回事】腿老是发麻可能是多种原因造成的，常见原因包括姿势不当、神经受压、血液循环不良等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 | 应对建议 |
| 长时间保持同一姿势 | 如久坐或久站，导致局部血液循环不畅 | 改变姿势，适当活动身体 |
| 神经受压 | 如腰椎间盘突出压迫神经 | 就医检查，必要时进行理疗或手术 |
| 缺乏运动 | 久坐不动影响下肢供血 | 增加日常运动，如散步、拉伸 |
| 血液循环问题 | 如静脉曲张或动脉硬化 | 咨询医生，调整饮食和生活习惯 |
若腿部发麻频繁且持续，建议及时就医，排查潜在疾病。
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