【40到50岁人群的正常血压标准是多少】40到50岁是人体逐渐进入中年阶段的关键时期,血压变化较为明显。根据世界卫生组织和中国高血压指南,正常血压范围为收缩压<120 mmHg 且 舒张压<80 mmHg。若收缩压在120-139 mmHg 或 舒张压在80-89 mmHg,属于“正常高值”,需引起注意。
以下是该年龄段的血压标准总结:
血压分类 | 收缩压(mmHg) | 舒张压(mmHg) |
正常血压 | <120 | <80 |
正常高值 | 120–139 | 80–89 |
高血压前期 | 140–159 | 90–99 |
高血压(1级) | 160–179 | 100–109 |
高血压(2级) | ≥180 | ≥110 |
建议40至50岁人群定期监测血压,保持健康生活方式,如合理饮食、适量运动、戒烟限酒,以预防高血压及相关疾病。
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