【8个月的宝宝吃什么辅食】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化食物，促进营养均衡和消化系统发育。以下为适合8个月宝宝的辅食建议：
| 类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、粥、面条 | 从稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、菠菜泥 | 煮熟后搅拌成泥，避免纤维过粗 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐、鸡肉泥 | 初次尝试少量，观察过敏反应 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（无糖） | 不建议用鲜奶替代配方奶 |
建议每天提供3餐辅食，搭配2次奶，确保营养全面。同时注意食物新鲜、卫生，避免添加盐、糖和调味品。
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