【4个月宝宝睡眠时间是多少】4个月大的宝宝正处于快速发育阶段，充足的睡眠对其成长至关重要。根据医学建议，这个年龄段的宝宝每天需要大约13至15小时的睡眠。
| 年龄段 | 每日总睡眠时间 | 白天小睡次数 | 夜间睡眠时间 |
| 4个月 | 13-15小时 | 3-4次 | 8-10小时 |
宝宝白天的小睡通常分布在上午、下午和傍晚，每次约1到2小时。夜间睡眠则集中在晚上，随着月龄增长，夜间睡眠时间会逐渐延长。家长应根据宝宝的作息规律调整作息安排，确保其获得充足休息。
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