【4个月宝宝睡觉时间】4个月大的宝宝睡眠需求逐渐稳定，每天总睡眠时间约为14-15小时。白天和夜晚的作息开始规律，但个体差异较大。
| 时间段 | 睡眠时长（小时） | 备注 |
| 白天 | 4-5 | 分为2-3次小睡 |
| 晚上 | 8-9 | 连续睡眠，可能夜醒1-2次 |
| 总计 | 14-15 | 个体差异需观察 |
家长应根据宝宝实际情况调整作息，避免过度疲劳。建立规律的睡前习惯有助于改善睡眠质量。如宝宝睡眠异常，建议咨询儿科医生。
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问 4个月宝宝睡觉时间
2025-09-30 03:10:22
问题描述：
4个月宝宝睡觉时间，这个怎么解决啊？快急疯了?
答推荐答案
2025-09-30 03:10:22
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