【8个保护眼睛的好穴位在哪里】保护眼睛,除了注意用眼习惯外,还可以通过按摩相关穴位来缓解眼部疲劳。以下是8个对眼睛有益的穴位:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
睛明 | 眼角内侧 | 缓解眼干、视力模糊 |
攒竹 | 眉头凹陷处 | 改善头痛、眼胀 |
鱼腰 | 眉心中央 | 缓解眼疲劳、改善近视 |
四白 | 眼下凹陷处 | 减轻眼睑浮肿、黑眼圈 |
承泣 | 瞳孔正下方 | 缓解眼痛、视力模糊 |
阳白 | 眉毛中点上方 | 改善视力、缓解眼疲劳 |
太阳 | 眉梢与外眼角之间 | 缓解头痛、眼胀 |
风池 | 后颈部发际凹陷处 | 缓解眼疲劳、改善睡眠 |
以上穴位可通过轻柔按摩或艾灸方式进行调理,坚持使用有助于保护视力、减轻眼部不适。
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