【16个月宝宝食谱】16个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应多样化、营养均衡。以下是适合这个年龄段的饮食建议。
| 餐次 | 食物建议 |
| 早餐 | 粥、鸡蛋羹、面包片 |
| 加餐 | 水果泥（如香蕉、苹果） |
| 午餐 | 软米饭、蔬菜肉末、豆腐汤 |
| 下午茶 | 奶酪、小饼干 |
| 晚餐 | 面条、炒蛋、青菜 |
宝宝每天应保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免添加盐、糖和调味品，食物要煮熟、切碎，以防噎呛。根据宝宝的口味和消化情况，适当调整食材和分量。
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问 16个月宝宝食谱
2025-09-29 21:21:49
问题描述：
16个月宝宝食谱，有没有大佬愿意指导一下？求帮忙！
答推荐答案
2025-09-29 21:21:49
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