【16个月宝宝的食谱大全】16个月的宝宝正处于快速成长阶段，饮食应营养均衡、易于消化。可适当增加食物种类，培养自主进食能力。
以下是适合16个月宝宝的每日食谱建议：
| 餐次 | 食物推荐 |
| 早餐 | 稀饭/鸡蛋羹+水果泥 |
| 午餐 | 蔬菜鸡肉粥+软米饭 |
| 加餐 | 酸奶+小馒头 |
| 晚餐 | 鱼肉豆腐汤+小米粥 |
注意：避免添加盐、糖和刺激性调料，食材要新鲜、煮熟。根据宝宝口味调整，逐步引入新食材，观察是否有过敏反应。
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问 16个月宝宝的食谱大全
2025-09-29 21:21:36
问题描述：
16个月宝宝的食谱大全，这个问题折磨我三天了，求帮忙！
