【155cm身高的女性理想体重是多少】身高155cm的女性,理想体重因体质、骨骼结构和健康状况不同而有所差异。一般来说,可通过BMI(身体质量指数)来参考。
根据世界卫生组织的标准,BMI在18.5至24之间为正常范围。对于155cm的女性,理想体重范围大致如下:
身高(cm) | BMI 18.5 | BMI 24 |
155 | 43.6kg | 55.9kg |
建议结合自身情况,保持合理饮食与适量运动,维持健康体态。如有特殊需求,可咨询专业医生或营养师。
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