【137斤辟谷21天瘦到108斤正常吗】总结：
21天辟谷减重29斤，属于快速减重，可能与身体水分和肌肉流失有关。短期体重下降不一定代表健康减脂，建议结合科学饮食与运动，避免长期极端节食。
表格：
| 项目 | 数据 |
| 初始体重 | 137斤 |
| 最终体重 | 108斤 |
| 减重总量 | 29斤 |
| 减重周期 | 21天 |
| 每日平均减重 | 约1.38斤 |
| 健康建议 | 不推荐长期辟谷，注意营养均衡 |
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问 137斤辟谷21天瘦到108斤正常吗
2025-09-29 19:46:47
问题描述：
137斤辟谷21天瘦到108斤正常吗，真的撑不住了，求高手支招！
答推荐答案
2025-09-29 19:46:47
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