【10岁初潮时145cm还能长多高】10岁初潮，身高145cm，属于偏矮的范围。但个体差异大，遗传、营养、运动、睡眠等因素都会影响最终身高。根据一般发育规律，女孩在初潮后通常还能长高约5-10厘米，部分人可能更多。
以下是大致预测：
| 年龄 | 预计身高（cm） |
| 10岁 | 145 |
| 12岁 | 150-155 |
| 14岁 | 155-160 |
| 16岁 | 158-165 |
建议关注营养均衡、适量运动和充足睡眠，有助于促进生长发育。如有疑虑，可咨询专业医生进行骨龄评估。
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