【第一次很疼但进入不了怎么办】总结：
第一次性行为时出现疼痛或无法进入，可能与心理紧张、缺乏润滑、身体准备不足或生理结构有关。建议放松心情、充分沟通、使用润滑剂，并在必要时咨询医生。
| 问题 | 原因 | 解决方法 |
| 疼痛 | 紧张、缺乏润滑 | 放松身心，使用润滑剂 |
| 进入困难 | 阴道痉挛、位置不当 | 沟通调整姿势，耐心尝试 |
| 心理压力 | 害怕、焦虑 | 保持沟通，建立信任 |
| 生理因素 | 阴道紧缩、月经期 | 了解身体状态，避免经期性生活 |
建议双方充分沟通，避免急于求成，确保过程安全、舒适。如有持续不适，应及时就医检查。
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