【0卡和0脂肪的区别】“0卡”和“0脂肪”是食品标签上常见的两个术语，但它们代表的含义不同。
总结：
“0卡”表示产品几乎不含热量；“0脂肪”则表示不含脂肪。两者关注的营养指标不同，消费者应根据自身需求选择。
| 项目 | 0卡 | 0脂肪 |
| 含义 | 热量接近于零 | 脂肪含量为零 |
| 判断标准 | 每100克/毫升含热量≤1kcal | 每100克/毫升含脂肪≤0.5g |
| 关注点 | 控制热量摄入 | 控制脂肪摄入 |
| 适用人群 | 减肥、控糖人群 | 高血脂、心血管疾病患者 |
注意：部分产品可能同时标注“0卡”和“0脂肪”，但并非所有“0卡”产品都“0脂肪”。建议仔细查看营养成分表。
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