【坚持多久充足睡眠黑眼圈会消失】总结：充足的睡眠有助于改善黑眼圈，但具体时间因人而异。一般情况下，持续保持规律作息和充足睡眠2-4周后，黑眼圈可能明显减轻。

保持良好作息是改善黑眼圈的关键，同时注意眼部护理和饮食均衡，效果更佳。

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