【复合维生素指的是什么】复合维生素是指由多种不同种类的维生素组合而成的营养补充剂。它通常包括水溶性维生素（如维生素B族、维生素C）和脂溶性维生素（如维生素A、D、E、K），有时还会包含矿物质和其他营养成分。复合维生素的主要目的是帮助人们在日常饮食中无法摄取足够营养时，通过补充的形式满足身体对多种营养素的需求。
总结：
复合维生素是一种综合性的营养补充品，包含了多种维生素和可能的矿物质，旨在弥补日常饮食中营养摄入不足的情况。它适用于营养不良、饮食不均衡或特定健康状况的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 复合维生素是由多种维生素和矿物质组成的营养补充剂 |
| 主要成分 | 维生素B族、维生素C、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等 |
| 作用 | 补充日常饮食中可能缺乏的多种营养素 |
| 适用人群 | 饮食不均衡、营养不良、特殊健康需求者 |
| 形式 | 片剂、胶囊、液体、粉剂等 |
| 注意事项 | 不应替代正常饮食，过量服用可能带来副作用 |
小贴士： 在选择复合维生素时，建议根据个人健康状况和医生建议进行选择，避免盲目补充。
