【髌骨在哪】髌骨，又称膝盖骨，是人体中一个重要的骨骼结构，位于膝关节前方。它在行走、跑步、跳跃等日常活动中起到关键作用。了解髌骨的位置和功能，有助于更好地认识膝关节的构造与相关疾病。
一、
髌骨是位于膝关节前部的一块三角形骨头，形状类似盾牌。它是股四头肌腱的一部分，与股骨下端形成关节面。髌骨的主要作用是保护膝关节，并增强股四头肌的力量传递效率。当膝关节弯曲时，髌骨沿着股骨滑车沟滑动，确保运动的顺畅与稳定。
二、髌骨位置一览表
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 髌骨 |
| 英文名称 | Patella |
| 位置 | 膝关节前方，股骨下端与胫骨上端之间 |
| 形状 | 三角形，前端尖，后端宽 |
| 功能 | 保护膝关节、增强肌肉力量传递、协助膝关节活动 |
| 关节连接 | 与股骨（大腿骨）形成髌股关节，与胫骨（小腿骨）无直接关节连接 |
| 常见问题 | 髌骨脱位、髌骨软化症、髌骨骨折等 |
| 运动影响 | 在蹲、跳、跑等动作中起重要作用 |
三、小结
髌骨虽然体积不大，但其在膝关节中的作用不可忽视。了解它的位置和功能，不仅有助于日常保健，也能在出现相关症状时及时识别并寻求专业帮助。保持良好的运动习惯和正确的姿势，可以有效预防髌骨相关的损伤。
